La palta Hass es cremosa, de piel rugosa y sabor suave, ideal para ensaladas, guacamole y tostadas. Compra en vegetalesyfrutas.cl, donde Cris, el fundador, siempre consigue Paltas recién llegadas del campo. No se almacenan productos perecibles, a diferencia del comercio tradicional, garantizando la máxima frescura y calidad.
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Palta Hass Propal a domicilio
Consumir Palta Hass ofrece numerosos beneficios para la salud debido a su rica composición nutricional. En primer lugar, es una excelente fuente de grasas saludables, particularmente ácidos grasos monoinsaturados, que ayudan a reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno). Esto contribuye a mejorar la salud cardiovascular. Además, la palta es rica en fibra, lo que favorece la digestión y ayuda a mantener un peso saludable al promover la sensación de saciedad.
También contiene una variedad de vitaminas y minerales esenciales. Por ejemplo, es una buena fuente de vitaminas C, E y K, así como de vitaminas del grupo B, que son cruciales para el metabolismo energético y el funcionamiento del sistema nervioso. Asimismo, aporta minerales como el potasio, el cual ayuda a regular la presión arterial y a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.
Otro beneficio importante de la Palta Hass es su contenido en antioxidantes, como la luteína y la zeaxantina, que son fundamentales para la salud ocular. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad, como la degeneración macular. Además, debido a su bajo índice glucémico, la palta es adecuada para personas que buscan controlar sus niveles de azúcar en sangre.
Ideas con recetas
Primero, una receta popular en Chile es el pan con palta. Simplemente aplasta la palta sobre una rebanada de pan tostado, agrega un poco de sal y aceite de oliva para un desayuno delicioso y nutritivo.
Además, el ceviche de palta es otra opción exquisita. Mezcla cubos de palta con pescado fresco, jugo de limón, cebolla morada y cilantro para un plato refrescante y saludable, ideal para los días calurosos.
Finalmente, ensaladas de palta y tomate es perfecta como acompañamiento. Combina rodajas de palta y tomate, aliña con aceite de oliva, sal y un poco de limón. Esta ensalada es una excelente manera de disfrutar de los beneficios de la palta de una manera sencilla y sabrosa.
Que esperas para hacer un pedido e incluir Palta Hass Propal a domicilio!
